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２０２０年７月発行

七夕やプール遊びなど、子どもにとってうれしいイベントが目白押しの7月。太陽の光に照らされて、 　　元気に遊びまわる子どもたちの姿がまぶしく感じます。行事の縮小など例年通りではないですが、毎日 　　たくさんの子どもたちの声が保育園にもどってきてくれたことを嬉しく幸せに思います。 　　〇ぞう組さんSpecialFriday〇 　　今年度はぞう組さんお泊り保育を中止し、特別保育として実施します。例年はおやつ後から始まる 　　お楽しみをお昼から始めます。いつもとは違う保育園での体験を通して、ぞう組さんの絆が深まり、 　　良き思い出となるよう企画しています。 　　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○　＊　○　調理室から　○　＊　○ 　　　　　　　　　　暑さも日に日に増していき本格的な夏の訪れを感じられる頃となりました。 　　　　　　　　　　十分な睡眠と朝食をとり元気に夏を過ごしていきましょう！！ 〇日本のごはん〇 　　　宮城県…ずんだ餅 　　　「ずんだ」とは、枝豆で作った緑色の餡を呼びます。 　　　米どころの宮城県には、年中行事や祝い事で食べられている餅料理が50種類以上あるといわれ、 　　　ずんだ餅はその代表的なもののひとつです。保育園では餅の代わりにご飯を使用します。 　　　茨城県…そぼろ納豆 　　　納豆を切干大根と一緒に醤油等で味付けをした茨城県の郷土料理です。ご飯のお供として、 　　　お茶漬けの具やお酒のおつまみなど様々な方法で食べられている水戸の伝統的なお惣菜です。 ◆７月　旬の食材◆ 　　【野菜】　いんげん、枝豆、おくら、かぼちゃ、冬瓜きゅうり、 　　　　　　　とうもろこし、トマト、なす、ゴーヤ、にんにく、パプリカ、 　　　　　　　ピーマン、モロヘイヤ、レタス 　　【魚介類】　あじ、いわし、うなぎ、カジキマグロ、かんぱち、きす、イカ、しじみ 　　【果物】　梅、キウイ、さくらんぼ、すいか、ももパイナップル、ぶどう、メロン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　○　適切な水分補給を　○　☆ 　　　熱中症は、夏の強い日差しの下での激しい運動や作業中だけではなく、室内で起こることもあります。 　　　この時期は喉の渇きを感じていなくてもこまめな水分補給が大切です。 　　　いつでも飲めるように常に自分のそばに飲み物を置いておくことをお勧めします。また、扇風機や 　　　エアコンで室内温度を管理するなど、周りの環境への注意も必要です。 　　◇スポーツ飲料◇ 　　　　糖分が多めで、脱水症状が起こる前の水分補給や運動などで疲れた時に適しています。 　　◇経口補水液◇ 　　　　電解質(イオン)濃度が高く、塩分が多く含まれていて、発熱や下痢・嘔吐などで脱水症状の時に適しています。 　　　今年は新型コロナウイルスの影響でマスクをして外出することになり、今まで以上に厳しい夏になると 　　　思います。水分補給や冷たいタオルでクールダウンするなどの暑さ対策をし、食事では汁ものや水分の 　　　多い野菜や果物を積極的に取り入れていきましょう。 　　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○

※行事予定につきましては，新型コロナウイルスの影響により延期、縮小または中止する場合がございます。