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２０２１年１２月発行
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空を見上げると筆で描いたようなきれいな秋の空が続いています。空気はひんやりとし冬の装いが 感じられます。紅葉狩り、スポーツとみんなが外に出かけ始めています。コロナがなくなったわけでは ありませんので、引き続き手洗いうがい、消毒を徹底し、三密を避け一年を締めくくりたいと思います。 忙しくなっていく年末、自分も子どもに返って時間を気にせず子どもとの関わりを持ってみてください。 『もう一回』『また遊ぼう』の子どもたちの歓喜が聞こえてくるのではないでしょうか。 イライラっとするのは子どもにだけではないかもしれません。感情に任せて大きな声で叱っても、気分は 晴れません。深呼吸をし『１，２，３，４，５』と唱えてみてください。落ち着いてからの声掛けは、 感情に任せての声掛けとは違い、少し優しい声での語りかけができるのではないでしょうか。 楽しい年末年始をお過ごしください。 ○健康管理について○ 冷たい風にあたることによって鼻水や咳が多くなるころです。しかし、寒いからといって、暖かい場所に ばかりいては健康な体をつくることはできません。お天気の良い日は、少しの時間でも外に出ておひさまに あたりましょう。 早寝早起き体調を整え、免疫力を落とさないようにしましょう。いつもと違うと感じたら、早めの休息を とりましょう。 最近、咳が出始め大丈夫かなと思っているうちに、症状が悪化し喘息のような咳になるお子さまがいます。 早めの受診をし、無理をして長引かないように気を付けましょう。 ○おもちつき○ 今年も、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、近所で見かけることができない地域が大半だと思います。 園では１２月１６日にお餅ができるまでの物語を見聞きし、お餅をつく疑似体験を行います。また、ふかした もち米を一口ずつ試食する予定です。日本の伝統文化に少しでも触れ、体験ができればと考えております。 保護者の方の見学はできませんのでご了承ください。 ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ◆◇◆ １２月の目標 ◆◇◆ 〇冬の健康に気を付けて、寒さに負けず戸外で元気に遊びましょう ○年末の行事に期待を持ち、みんなで楽しみましょう （おもちつき・クリスマス） ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ◇◇◇ 調理室から ◇◇◇ 寒さが身に染みる季節となりました。冷たい風に鼻を赤らめながらも、元気に遊ぶ子どもたちの姿に たくましさを感じているこの頃です。この元気が続くように栄養たっぷりの食事と睡眠をとりましょう。 ○ ～ ソフトドリンクの飲料と食事内容の関係 ～ ○ ソフトドリンクを飲むことをなぜ、注意しなければいけないのでしょうか？ ソフトドリンクを飲む人は油ものやお菓子を多く食べる傾向があるようです。逆に魚、果物、牛乳、野菜、大豆 製品を食べる量が少なくなり栄養のバランスがくずれてしまう研究結果が出ています。 カロリーゼロソフトドリンクを飲んでもお菓子やフライドポテトなどの油ものを多く食べてしまえば太ることに なってしまいます。甘い飲み物を多く飲み続けると食物繊維、カルシウム、たんぱく質が不足する食生活になり 肥満のみではなく、骨粗鬆症、脂質異常症、がんにもなりやすい体になってしまいます。 甘いものが嗜好と栄養に与える影響が大きいので子どものころから気をつけて、体に良い影響の食習慣を身に つけましょう。 ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ ・ ○ |
| 今月の行事予定 | |
| １０日(金) | 身体測定記入日 |
| １５日(水) | １２月生まれお誕生会 |
| １６日(木) | おもちつき |
| ２１日(火) | 避難訓練(火災) |
| ２３日(木) | クリスマスランチ |
| ２４日(金) | クリスマス会 |
| ２９日(水)～１月３日(月) | 年末年始 休園 |
