• HOME >
• キッズランド黄金町保育園 >
• ほいくえんだより

２０２１年７月発行

梅雨入りし、ジメジメ蒸し暑い日が続いていますね。晴れ間を狙って園庭やお散歩に行き、体を動かしたり、無理の 　ないように暑さに慣れるようにしています。また、帰ってきたらシャワーや沐浴でさっぱり汗を流すなど、心地よい 　気分を味わえるように工夫しています。よく遊び、よく食べ、よく眠り…体調を崩しやすい時期だからこそ、体調管理に 　十分配慮していきながら、楽しく過ごしていきたいと思います。 　梅雨が明ければいよいよ夏本番！！プール遊びに七夕、夏まつりなど、楽しいことがいっぱいです。熱中症や感染症 　にも注意していきながら、夏の思い出を沢山作っていきたいと思います。 　　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪∮♪　今月の保育のねらい　♪∮♪ 　　　　　　【 養護 】　＊　体調に配慮してもらいながら、活動の合間に適切に休息を取れるようにする 　　　　　　　　　　　　＊　汗の始末や水分補給などの大切さを知り、夏季の過ごし方に活かそうとする 　　　　　　【 教育 】　＊　水や氷、泥んこなど夏ならではの遊びを友だちや保育者と一緒に楽しむ 　　　　　　　　　　　　＊　季節の行事を楽しみ、日本の伝統文化に親しみを持つ 　　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○　＊　○　調理室から　○　＊　○ 　　　　　梅雨が明けると夏も本番となります。 　　　　　この時期は、急に暑くなるために食欲が低下して水分ばかりをとりがちです。 　　　　　暑さ対策をしっかり行い、暑い夏を乗り切りましょう。冷たいタオルで顔や手足を拭くだけでも、 　　　　　さっぱりして気持ちよく過ごせます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○　□　夏野菜の紹介　□　○ 　　　　　・かぼちゃ：カロテンとビタミンCを豊富に含むため、風邪に対する抵抗力を高めます。また、油で 　　　　　　　　　　　調理すると栄養価の吸収率が高まります。かぼちゃのオススメの調理法は天ぷらです。 　　　　　　　　　　　サクッとした感触とかぼちゃ独特の甘味をより強く感じることができます。 　　　　　・なす：皮に含まれるナスニンというアントシアニンの一種が、眼精疲労や視力回復に効果があり 　　　　　　　　　ます。体を冷やす効果もあるため、夏の熱中症予防にもなります。 　　　　　　　　　　　　を与えましょう。 　　　　　・トマト：「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養価が非常に高い 　　　　　　　　　　野菜です。抗酸化作用が高く紫外線から肌を守り、疲労回復の効果もあります。加熱する 　　　　　　　　　　ことで甘味や旨味がアップし、皮にも栄養が豊富に含まれているので、丸ごと調理する 　　　　　　　　　　のがオススメです。 　　　　　・ゴーヤ：ゴーヤの苦みの成分はモモルデシンという成分で、胃腸の粘膜を保護したり食欲を増進 　　　　　　　　　　する効果があります。また、神経に働きかけて、気持ちをシャキッとさせる効果もある 　　　　　　　　　　そうです。まさに暑さでだれてしまいがちな時にもってこいの野菜です。 　　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○　・　○

※行事予定につきましては，新型コロナウイルスの影響により延期、縮小または中止する場合がございます。